【28卒向け】就活でやることリスト完全版｜3年生・4年生別のスケジュールと準備すべき全手順を徹底解説

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就活はいつから何をすればいい？28卒が知るべき全体像

「就活っていつから始めればいいの？」「やることが多すぎて順番がわからない」。そんな不安を抱えている28卒の就活生に向けた記事です。

この記事では、就活でやることを順番に網羅したリストを紹介します。3年生・4年生別のスケジュールに沿って、準備すべき全手順を徹底解説します。

結論から言うと、28卒の就活は大学3年の春から動き出すのが理想です。ただし、今からでも遅くはありません。正しい順番で進めれば十分間に合います。

28卒の就活スケジュール全体像

まず、就活全体の流れを把握しましょう。28卒の就活は約1年半にわたります。

以下が大まかなスケジュールです。

時期	主なやること	重要度
大学3年 4月〜6月	自己分析・業界研究開始	非常に高い
大学3年 7月〜9月	サマーインターン参加	非常に高い
大学3年 10月〜12月	秋冬インターン・ES対策	高い
大学3年 1月〜2月	早期選考・面接対策	高い
大学4年 3月	本選考エントリー開始	非常に高い
大学4年 4月〜5月	面接ラッシュ	非常に高い
大学4年 6月〜	内定獲得・入社先決定	高い

このように、就活はいつから始めるかで選択肢の幅が変わります。早く動くほど有利になるのは間違いありません。

就活を始める「理想の時期」と「最低ライン」

理想は大学3年の4月からです。自己分析や業界研究にじっくり時間をかけられます。

最低ラインは大学3年の12月です。この時期を過ぎると、早期選考に間に合わない企業が出てきます。

近年は就活の早期化が加速しています。大手企業でもインターン経由の早期選考が一般的になりました。「まだ大丈夫」と油断すると、チャンスを逃す可能性があります。

就活でやることリスト完全版【全手順を順番に紹介】

就活でやることを順番にリスト化しました。この順番どおりに進めれば、抜け漏れなく準備できます。

ステップ1：土台をつくる（自己分析・業界研究）

就活の第一歩は自己分析です。自分の強み・弱み・価値観を明確にしましょう。

やることリストは以下のとおりです。

• 自分史の作成（幼少期から現在まで）
• モチベーショングラフの作成
• 強み・弱みの洗い出し
• 他己分析（友人・家族に自分の印象を聞く）
• 自己分析ツールの活用

自己分析と並行して業界研究も進めます。最初は幅広く、徐々に絞り込むのがコツです。

• 業界地図や四季報を読む
• 興味のある業界を5つ以上ピックアップ
• 各業界の市場規模・成長性を調べる
• 業界ごとの代表企業を3社以上チェック
• OB・OG訪問で現場の声を聞く

たとえば、メーカー志望ならトヨタ自動車やソニーグループ、パナソニックなどの企業情報を比較してみましょう。業界内での各社のポジションを理解できます。

ステップ2：経験を積む（インターンシップ）

インターンシップは企業理解を深める最大のチャンスです。近年は選考直結型も増えています。

インターンの種類は主に3つあります。

• 1dayインターン：企業説明や簡単なワーク体験
• 短期インターン（3〜5日間）：グループワークやプレゼン
• 長期インターン（1か月以上）：実務に近い業務を経験

サマーインターンの応募は6月頃から始まります。人気企業はESや面接による選考もあります。早めの準備が欠かせません。

三菱商事や三井物産などの総合商社は、インターン参加者に早期選考の案内を出すことで知られています。志望度の高い企業のインターンには積極的にエントリーしましょう。

ステップ3：選考に挑む（ES・面接・筆記試験）

インターンで経験を積んだら、本選考の準備に入ります。やることは大きく3つです。

• エントリーシート（ES）の作成と添削
• 筆記試験・Webテスト対策
• 面接対策（個人面接・集団面接・グループディスカッション）

ESは「ガクチカ」「志望動機」「自己PR」が定番です。この3つは何度も書き直して完成度を高めましょう。

Webテストは企業によって種類が異なります。SPI、玉手箱、TG-WEBが代表的です。志望企業がどのテストを採用しているか、事前に調べておくことが大切です。

面接対策は模擬面接が最も効果的です。大学のキャリアセンターや就活仲間と練習を重ねてください。

大学3年生の就活やることリスト【月別スケジュール】

ここからは、やることを月別に詳しく解説します。まずは大学3年生のスケジュールです。

4月〜6月：自己分析と業界研究を本格スタート

この時期はとにかく「自分を知る」ことに集中しましょう。就活の土台はここで決まります。

4月にやることは以下のとおりです。

• 就活用のメールアドレスを作成する
• マイナビ・リクナビに登録する
• 自己分析に取り組む
• 就活スケジュールの全体像を把握する

5月〜6月にやることは以下のとおりです。

• 業界研究を開始する
• 企業研究ノートを作り始める
• サマーインターンの情報を集める
• ES対策を始める（インターン応募に備えて）
• 証明写真を撮影する

自己分析は一度やって終わりではありません。就活を通じて何度も振り返ることが重要です。

月別の詳しいやることリストと優先順位の付け方は、別記事「就活スケジュールの立て方」で詳しく解説する予定です。

7月〜9月：サマーインターンに全力で取り組む

サマーインターンは就活の最重要イベントの一つです。企業理解が一気に深まります。

この時期にやることは以下のとおりです。

• サマーインターンに3社以上エントリーする
• インターン選考用のES・面接を準備する
• Webテスト対策を進める（SPIの問題集を1冊仕上げる）
• 参加したインターンの振り返りノートを作る
• 興味のある業界・企業を絞り込む

インターンは最低3社、できれば5社以上に参加しましょう。異なる業界を体験すると、比較検討がしやすくなります。

インターン参加後は必ず振り返りを行います。「何が面白かったか」「どんな人と働きたいか」を言語化しておくと、志望動機の作成に役立ちます。

10月〜2月：秋冬インターンと早期選考への準備

秋以降は本選考を見据えた準備に切り替えます。企業によっては早期選考が始まる時期です。

やることリストは以下のとおりです。

• 秋冬インターンに参加する
• OB・OG訪問を積極的に行う
• 志望企業のエントリーシートを作成する
• 面接練習を開始する
• 早期選考にエントリーする（該当企業がある場合）
• 企業説明会・合同説明会に参加する

早期選考と一般解禁の違いや、それぞれの準備量については、別記事「早期vs一般解禁」で詳しく解説する予定です。

この時期に差がつくのがOB・OG訪問です。企業のリアルな情報を得られるだけでなく、面接での説得力が格段に上がります。大学のキャリアセンターやビズリーチ・キャンパスなどを活用しましょう。

大学4年生の就活やることリスト【月別スケジュール】

大学4年生になると、いよいよ本選考が本格化します。ここからはスピード勝負です。

3月〜5月：本選考エントリーと面接ラッシュ

3月1日は経団連加盟企業の採用広報解禁日です。多くの企業がエントリー受付を開始します。

この時期にやることは以下のとおりです。

• 志望企業にエントリーする（10〜20社が目安）
• 企業ごとにESを作成・提出する
• Webテストを受験する
• 会社説明会に参加する
• 面接日程を管理するスケジュール表を作る

エントリー数は10〜20社が一般的です。少なすぎると持ち駒がなくなるリスクがあります。多すぎると一社あたりの準備が薄くなります。

4月〜5月は面接が集中します。以下の対策を徹底しましょう。

• 企業ごとの面接対策シートを作成する
• 想定質問への回答を準備する
• 模擬面接を週1回以上行う
• 面接後に必ず振り返りメモを書く
• お礼メールを当日中に送る

面接では「なぜこの会社なのか」を具体的に語れるかが勝負です。企業研究と自己分析の深さがそのまま回答の質に表れます。

6月〜9月：内定獲得と最終判断

6月1日は経団連加盟企業の選考解禁日です。実質的には、この時期に内定が出そろいます。

この時期にやることは以下のとおりです。

• 最終面接に向けた対策を行う
• 内定を得たら承諾期限を確認する
• 複数内定の場合は比較軸を決めて判断する
• 内定辞退の連絡は速やかに行う
• 入社に向けた準備を始める

複数の企業から内定をもらった場合は、冷静に比較しましょう。給与・福利厚生・勤務地・成長環境など、自分にとって重要な軸で判断することが大切です。

内定辞退は企業への礼儀として、できるだけ早く電話で伝えましょう。誠実な対応が社会人としての第一歩です。

就活準備で活用すべきサービス比較【2025年最新】

就活を効率的に進めるには、複数のサービスを使い分けることが重要です。代表的なサービスを比較しました。

就活ナビサイト・スカウト型サービスの比較

まずは登録必須のナビサイトと、近年人気のスカウト型サービスを比較します。

サービス名	種類	掲載企業数	特徴
マイナビ	ナビサイト	約28,000社	掲載数が最多。インターン情報も充実
リクナビ	ナビサイト	約12,000社	大手企業に強い。適性診断ツールが人気
OfferBox	スカウト型	約19,000社	企業からオファーが届く逆求人型
ONE CAREER	口コミサイト	約50,000件の体験記	選考体験記が豊富で対策に最適
キャリアチケット	エージェント	非公開	専任アドバイザーによる個別サポート

最低でもナビサイト1つとスカウト型1つは登録しておきましょう。情報収集の幅が大きく広がります。

マイナビとリクナビは掲載企業が異なる場合があります。両方に登録して情報の取りこぼしを防ぐのがおすすめです。

就活サービスの賢い使い分け方

サービスごとに目的を決めて使い分けると効率的です。おすすめの使い分けは以下のとおりです。

• 企業を探す：マイナビ・リクナビ
• 自分に合う企業と出会う：OfferBox
• 選考対策をする：ONE CAREER
• 就活の進め方を相談する：キャリアチケット
• OB・OG訪問をする：ビズリーチ・キャンパス

特に就活序盤は、OfferBoxのようなスカウト型サービスが有効です。自分では見つけられなかった企業に出会えることがあります。

就活エージェントは「一人で進めるのが不安」という方に向いています。ESの添削や面接練習も無料で受けられるサービスが多いです。

就活でよくある失敗例5選と具体的な対策

毎年多くの就活生が同じ失敗を繰り返しています。事前に知っておけば回避できます。ここでは代表的な失敗例と対策を紹介します。

準備段階でやりがちな失敗

失敗1：自己分析が浅いまま選考に進む

自己分析を「なんとなく」で済ませると、面接で深掘りされたときに答えに詰まります。

対策として、一つのエピソードに対して「なぜ？」を最低5回繰り返しましょう。動機や価値観の根本まで掘り下げることが重要です。

失敗2：業界を早い段階で絞りすぎる

「自分はこの業界しかない」と決めつけると、視野が狭くなります。持ち駒が減るリスクも高まります。

対策として、最初は5業界以上を候補に入れましょう。インターンや説明会を通じて徐々に絞るのが正しい順番です。

失敗3：Webテスト対策を後回しにする

ESが通ってもWebテストで落ちるケースは非常に多いです。特にSPIの非言語分野は対策なしでは高得点が難しいです。

対策として、大学3年の秋までにSPIの問題集を1冊仕上げましょう。繰り返し解くことで解法パターンが身につきます。

選考段階でやりがちな失敗

失敗4：エントリー数が少なすぎる

5社以下しかエントリーしないと、全滅するリスクがあります。精神的にも追い込まれやすくなります。

対策として、本命企業だけでなく、練習用の企業も含めて10〜20社にエントリーしましょう。場数を踏むことで面接力が向上します。

失敗5：スケジュール管理ができていない

ES提出期限の見落としや、面接日程の重複は致命的です。選考辞退を余儀なくされることもあります。

対策として、Googleカレンダーやスプレッドシートで一元管理しましょう。以下の項目を記録すると便利です。

• 企業名
• ES提出期限
• Webテスト受験期限
• 面接日程
• 選考ステータス（書類通過・面接結果待ちなど）
• 次にやるべきアクション

就活を成功させるための3つのポイント

ここまで、就活でやることを順番に解説してきました。最後に、内定獲得に向けた重要なポイントを3つ紹介します。

ポイント1：早めに動いて選択肢を増やす

就活はいつから始めるかで結果が大きく変わります。早期に動いた学生ほど、多くの選択肢を持てます。

大学3年の春から自己分析を始め、夏にはインターンに参加する。このスケジュールが理想的です。

早期選考に参加できれば、一般選考の前に内定を獲得できる可能性もあります。心の余裕が生まれ、その後の就活がさらにうまく進みます。

ポイント2：一人で抱え込まず周囲を頼る

就活は孤独な戦いになりがちです。しかし、一人で進めると視野が狭くなります。

以下のような相談先を積極的に活用しましょう。

• 大学のキャリアセンター
• 就活エージェント（キャリアチケットなど）
• OB・OG（ビズリーチ・キャンパスで探せる）
• 就活仲間（情報交換やモチベーション維持に有効）

ES添削や模擬面接は、第三者の視点が入ることで飛躍的に質が上がります。遠慮せず頼ることが大切です。

ポイント3：振り返りを習慣化する

インターンや面接のあとは、必ず振り返りを行いましょう。改善点を次に生かせるかどうかで成長速度が変わります。

振り返りの際は、以下の3つを書き出すのがおすすめです。

• うまくいったこと
• うまくいかなかったこと
• 次回に向けた改善アクション

この振り返りを続ければ、選考の通過率が着実に上がります。面接で落ちても、それは改善のチャンスです。

このシリーズの記事

本記事は「就活やることリスト・スケジュール」シリーズの第1回です。シリーズ全体で、就活準備を完全にサポートします。

• 第1回（本記事）：【28卒向け】就活でやることリスト完全版｜3年生・4年生別のスケジュールと準備すべき全手順を徹底解説
• 第2回（公開予定）：【28卒向け】就活スケジュールの立て方｜月別やることリスト・自己分析〜内定までのロードマップと優先順位を解説
• 第3回（公開予定）：【28卒向け】就活スケジュール 早期vs一般解禁｜やること・時期・準備量の違いを徹底比較｜文系・理系別おすすめの進め方

就職活動成功までのロードマップ

STEP1：企業研究を行う。

気になっている企業について企業研究を行いましょう！
業界だけでなんとなく判断して応募してしまうと、入社後のミスマッチにつながる可能性があります。
応募前に、その企業がどのような事業を展開しているのか、どんな強みを持っているのかを確認しておくことが大切です。

「まだ気になる企業が見つからない…」「業界も正直まだ絞れていない…」という方も大丈夫です。
就活は“自分から探す”だけが方法ではありません。
最近は、企業側からスカウトが届く“逆求人型”サービスを活用する学生も増えています。

企業があなたのプロフィールを見たうえでスカウトを送る仕組みなので、
・自己PRやガクチカをしっかり読んでくれている
・あなたの強みに興味を持った企業から声がかかる
・知らなかった優良企業と出会える
といったメリットがあります。

「自分がまだ知らない企業」から声がかかることで、視野が一気に広がることも少なくありません。

あなたの経験や強みをしっかり見てくれる企業と出会えるのが、スカウト型サービスの魅力であり、
その代表的なサービスがOfferBoxです！

登録は無料で、プロフィールを入力しておくだけでOK！
早めに登録しておくほど、企業に見てもらえるチャンスも広がります！

「まだ何も決まっていない」という段階でも大丈夫です。
まずは一歩踏み出して、チャンスを広げてみてください！

STEP2：書類選考（1次選考）

特に本選考では、多くの企業で最初の関門となるのがES（エントリーシート）です。

ESでは主に、
・志望動機
・ガクチカ（学生時代に力を入れたこと）
・あなたの強み・自己PR
といった項目が問われます。

ここでの完成度によって、
その次の面接に進めるかどうかが決まりますし、
面接でもESの内容をもとに質問をされるため、非常に重要なステップです。
ただ、「何を書けばいいのかわからない」「他の人はどんな内容を書いているの？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

そんなときに役立つのが、実際に選考を受けた先輩たちのESを参考にできるサービスです！
企業ごとの選考体験談や通過ESを確認できる就活会議を活用すれば、
志望企業の傾向や評価されやすいポイントを事前に把握し、それらを対策したESを作成できます！

実際に115,000枚の選考情報が登録されていて、選考対策の力になること間違いなしです！
まずは気になる企業の選考情報をチェックして、ES対策の精度を高めていきましょう！

STEP3：面接選考（2次選考〜最終選考）

書類選考を通過すると、面接が始まります。
ここからが選考の本番です。
面接の場面では「みなさんが強みや経験を活かして働いている姿」をイメージできるかどうか、が選考通過の鍵になります！

その姿をイメージさせるためには、就活生であるみなさん自身が、実際に「その企業で働いているイメージ」を持っている必要があります！
では、どうやって、そのイメージを持つのか？
それは、OB訪問を行い、「実際に働いている社員の方と話す」ことが1番効果的です。

OB訪問はその名の通り大学のOBに話を聞きに行くことが一般的ですが、そんなに都合よく、興味のある企業に就職したOBや身近な先輩がいない学生も多いと思います。（実際に僕も教育学部だったこともあってOB訪問が非常に難しかったです。）

そんな常識を覆すのが、Matcher（マッチャー）！

Matcherはアプリを通して大学を問わず、登録している社員の方にOB訪問をすることができるサービスです！
Matherを利用して、OB訪問を行い、選考を突破しましょう！

就活生の皆さんへ
最終面接まで進めたのに、あと一歩で内定に届かなかった…。
そんな経験がある方もいるのではないでしょうか。

でもそれ、落ち込む必要はありません。
最終面接まで進めたということは、あなたの実力がしっかり評価されている証拠です。

あとは「その企業との相性」だけだった、というケースも本当に多いです。
そこでぜひ活用してほしいのが、最終面接まで進んだ実績を評価してくれる就活サービスABABAです。

ABABAでは、最終面接まで進んだ経験をもとに企業からスカウトが届く仕組みになっています。
企業側も「実力がある学生」と分かったうえで声をかけてくれるため、他のスカウトサービスと比べて選考がスムーズに進みます！

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まとめ：就活でやることを正しい順番で進めよう

28卒の就活でやることを、順番に沿って解説しました。改めて全体の流れを振り返ります。

• 大学3年 4〜6月：自己分析と業界研究を開始する
• 大学3年 7〜9月：サマーインターンに参加する
• 大学3年 10〜2月：秋冬インターン・早期選考・ES対策を進める
• 大学4年 3〜5月：本選考にエントリーし、面接を受ける
• 大学4年 6月〜：内定を獲得し、入社先を決定する

就活はいつから始めても、正しい順番で取り組めば結果はついてきます。大切なのは、やるべきことを把握して一つずつ実行することです。

まずは今日、自己分析の第一歩を踏み出してみてください。この記事のやることリストをチェックリストとして活用し、着実に準備を進めていきましょう。

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