「インターンってどれくらい受かるの？」就活生の最大の疑問に答えます
「エントリーシートを出しても全然通らない…」
「友達は受かってるのに自分だけ落ちた…」
インターンの選考が本格化するこの時期、そんな不安を抱える就活生は少なくありません。
特に有名企業や人気業界では、倍率が100倍を超えるケースもあるため、準備なしで挑むと厳しい結果になりがちです。
この記事では、インターン選考の通過率の実態、業界別の傾向、そして通過するための対策法をデータと経験をもとに詳しく解説します。
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インターン選考の通過率の目安はどれくらい？
一般的に、インターンの通過率は全体平均で20〜30％前後と言われています。
つまり、応募した学生のうち約3〜5人に1人が合格する計算です。
ただし、インターンの種類や企業規模によって大きく異なります。
| インターンのタイプ | 通過率の目安 | 傾向 |
|---|---|---|
| 大手企業の総合職・事務系 | 5〜15％ | ES・面接・適性検査の難易度が高い |
| 外資・コンサル・商社 | 3〜10％ | ケース面接・英語試験などがある |
| 中堅・準大手企業 | 20〜40％ | 志望動機の完成度で差がつく |
| 地方・中小企業 | 40〜70％ | 応募数が少なく通過しやすい |
| オープンカンパニー（1day） | 60〜90％ | 応募者全員参加型も多い |
つまり、「大手人気企業の夏インターン」と「地元企業の1dayイベント」では、通過率に10倍以上の差があります。
人気企業のインターン通過率（例）
実際に就活生からの体験談や公開データをもとに、代表的な企業のインターン通過率を推定すると次の通りです。
| 業界 | 企業名（例） | 通過率の目安 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 総合商社 | 伊藤忠商事、三菱商事、住友商事 | 約3〜5％ | 外資並みの難易度。GD＋面接あり |
| 広告 | 電通、博報堂DYHD、ADK | 約5〜10％ | ES・動画課題・面接を実施 |
| コンサル | アクセンチュア、PwC、デロイト | 約5％前後 | ケース面接が鍵 |
| メーカー | 花王、資生堂、トヨタ自動車 | 約10〜20％ | 理系・文系問わず人気高い |
| IT・通信 | NTTデータ、楽天、サイバーエージェント | 約15〜25％ | ロジカル思考＋志望動機で評価 |
| 金融 | 三菱UFJ銀行、日本生命、野村證券 | 約10〜30％ | 数的処理テストが重要 |
| 教育・人材 | リクルート、ベネッセ、マイナビ | 約20〜40％ | 面接重視。人柄で評価されやすい |
※数値は学生口コミサイト（OpenWork、unistyle、外資就活ドットコムなど）の公開情報を参考にした推定です。
インターンで落ちやすい3つのパターン
1. エントリーシート（ES）の内容が浅い
多くの学生が「自己PR」や「ガクチカ」で抽象的な表現に終わってしまい、差がつきません。
NG例：「リーダーとして頑張りました」「協調性を意識しました」
OK例：「部員30人の意見をまとめ、SNS分析を導入してイベント集客を前年比150％に改善」
数字・具体例を交えると印象が一気に変わります。
2. 志望動機が“企業名だけ”になっている
「御社の理念に共感しました」だけでは他の応募者と差別化できません。
企業研究を踏まえ、「なぜ教育業界ではなくこの企業なのか」を明確に伝えることが大切です。
例：「データを活用した学習支援という貴社の取り組みに魅力を感じ、自身の教育経験を活かしたいと思いました。」
3. 面接で“準備してきた答え”しか話せない
丸暗記したような回答では、面接官の心に響きません。
質問に対して柔軟に答えられるよう、キーワードで覚えるのがポイントです。
例：「強みは責任感」→「アルバイトで担当業務を任された経験」→「具体的成果」
といった流れを意識して話せるようにしておきましょう。
通過率を上げるための具体的な5つの対策
1. 早期応募で“締切直前”を避ける
応募締切ギリギリになると、すでに書類選考が進んでいるケースもあります。
インターン募集が出たら、1週間以内の応募を目安に行動しましょう。
2. 企業分析を「事業×採用」で行う
企業のHPを見るだけでなく、
- どんな事業が伸びているのか
- どんな人材を求めているのか
を分析することが重要です。
例：「教育×IT」「メーカー×海外展開」など、自分の経験と企業の方向性を結びつけて語れるようにしましょう。
3. ESは“数”より“質”で勝負
10社に浅く出すより、3社に深く取り組む方が通過率は上がります。
「使い回しのES」はすぐに見抜かれます。
企業の理念やプロジェクトに合わせて、1社ごとに微調整することがポイントです。
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4. 模擬面接でフィードバックを受ける
キャリアセンターや就活エージェントを活用して、他者視点での改善を取り入れましょう。
1人で練習しても気づけない癖（話す速さ・姿勢・表情）を指摘してもらうことで、一気に印象が良くなります。
5. “選ばれる側”から“選ぶ側”の意識へ
インターンは「企業に試される場」ではなく、「自分が合う会社を見極める場」です。
緊張せず、「自分はこの企業に貢献できる人材か」を確認するつもりで挑むと、自然体で好印象を与えられます。
通過率が高い学生に共通する特徴
通過者の多くは、以下の3点を押さえています。
- 企業研究が深く、志望理由が一貫している
- 面接での話し方が自然で、自分の言葉で話せている
- 「この会社に入りたい理由」が具体的に語れる
また、落ちてもすぐに次へ切り替え、ESや面接の改善を続ける学生ほど最終的に内定に近づきます。
まとめ：インターン通過率は低くても“対策次第で大きく変わる”
- 平均通過率は20〜30％前後
- 大手企業や人気業界は5〜10％の難関
- 通過する人は「準備量×自己分析の深さ」が圧倒的
インターンは単なる選考ではなく、本選考の“前哨戦”です。
早めの準備と一貫した志望軸があれば、通過率は確実に上がります。
「落ちた＝才能がない」ではなく、「戦略がまだ整っていない」だけ。
今日からできる準備を一つずつ積み重ねていけば、必ず結果はついてきます。
